Visualização

Encanto de Visualização Positiva

Para os que gostam de Visualização Criativa, um tema que a bastante tempo não escrevo nada novo aqui, apresento abaixo uma das minhas técnicas favoritas de Imagery.

Eu a trato, carinhosamente, como uma das “Spells” em meu “Grimório” (Livro de Encantos) que todo psicomago deve carregar.

Em tempo, Psicomagia  é uma palavra criada pelo escritor, dramaturgo e psicoterapeuta Alejandro Jodorowsky, um artista chileno que usava dramatizações terapêuticas inspiradas em rituais esotéricos indígenas primitivos, no estilo de Castaneda e outros.

1 – Encanto da Visualização Positiva
Faça um pequeno desenho não maior que 3 x 4 cm de forma estilizada, simbolizando o que deseja que aconteça entre 4 a 11 dias. Deve ser algo SMART (especifico, definido, preciso, irreversível, possivel, alcançável, relevante, empolgante, compromissável, justo, merecido, digno e bom) e de dimensões realistas porém desafiadoras.

Pregue este desenho em um espelho de armário onde possa vê-lo todo dia de manhã e todo dia à noite.

Ao vê-lo, profira a frase: “isto e ainda mais já está se manifestando para mim!”. Expresse isto com um sentimento de certeza; por pelo menos 10 segundos aceite sinceramente que em um certo nível de existência aquilo é uma realidade.

Depois pense em pelo menos uma ação que possa realizar nas próximas 6 horas que represente a sua parte no processo de concretização deste objetivo. Faça-a.

Para saber mais:

http://www.revistaogrito.com/page/blog/2009/10/20/psicomagia/

http://naoestasendofacil.wordpress.com/2011/06/16/psicomagia/

Psicomagia – em espanhol do próprio Jodorowsky

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