Psicomagia – simpatia para emagrecer

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Além de PNL e Hipnose, tenho simpatia por alguns procedimentos que posso chamar de “psicomágicos”.

O que é Psicomagia? São pequenos rituais que afetam tanto o nosso consciente quanto  o inconsciente. Eles criam um efeito sugestivo – que alguns podem criticar, dizendo que é “apenas placebo”. Contudo, quanto mais pesquisamos, descobrimos o poder formidável escondido no que é descartado como “apenas placebo”.
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Fast Coaching – Dica 1

Fast Coaching –  Dica 1 (Dicas rápidas para seu autodesenvolvimento)
Quer uma boa dica para organizar a sua vida?

Use um aplicativo para celular e anote os seus hábitos de vida e tudo o mais.

Se os anotar – por exemplo, a hora que dorme, a hora que acorda, suas ideias e insights, o que come e quanto faz ginástica – poderá analisar melhor como os seus hábitos e comportamentos influenciam o atingimento de seus objetivos. Assim, poderá implementar mudanças graduais – as mais fáceis e costumeiramente eficientes formas de mudança – ao invés de se debater com “decisões de Ano Novo” que nunca são implementadas.  Continuar lendo “Fast Coaching – Dica 1”

Recomendação de Produtividade – use bem uma Agenda

agendaComo aficcionado do sistema GTD (*) de organização das tarefas no tempo (e não de organização do tempo, pois o tempo não se organiza, o tempo se aproveita), sempre digo que usar bem uma agenda é essencial. E fico impressionado com a quantidade de pessoas que não usam – e até se gabam – de não ter uma agenda.

Seja de papel ou virtual, no celular, tablet ou computador, uma agenda não serve apenas para memória de compromissos, mas também para planejar objetivos e metas. Manter todas as informações na cabeça não é “orgulho de ter boa memória”. Ao contrário, é uma atitude pouco profissional, pois não se está usando os bons recursos de um planejamento das atividades.
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